دانلود آهنگ زیبا و دلنشین از سهند موزیک با دانلود رایگان

یک چالش جدید در تیک تاک ترند شده است: با چسب بستن دهان در شب برای خواب بهتر.

به دهان چسب زدن و خوابیدن یک چالش خطرناک در تیک تاک است که ترند شده و ادعا میکند که تنفس از بینی بجای دهان به شما کمک میکند بهتر بخوابید و برخی مشکلات مانند بوی دهان و خور و پوف را کاهش دهید.

برخی از کاربران تیک تاک که این کار رو امتحان کردند گفتند که خواب و مشکلات رایج در خواب مثل خروپف و بوی بد دهان را حل میکند.

تنفس از دهان باعث مشکلات زیادی مثل بوی بد دهان بیماری لثه، حفره ها، مه مغزی و ضعف سیستم ایمنی میشود.

یکی از کاربران ادعا کرده که من هر شب چندین بار از خواب بیدار میشدم ولی حالا فقط با چسب دهانم را میبندم و این مشکل حل شده است.

کارشناسان می گویند که نه تنها این ادعاها بحث برانگیز است، بلکه این عمل میتواند در واقع برای برخی افراد خطرناک باشد

تنفس از طریق بینی بهترین راه برای تنفس شبانه است زیرا موهای ریز موجود در بینی وظیفه فیلتر میکروب ها و سایر زباله های محیطی را دارند. همچنین تنفس از راه بینی میتواند به مرطوب شدن هوایی که تنفس می کنید نیز کمک کند.

تنفس از طریق بینی میتواند یک تکنیک برای آرامش بخشی به روح و جسم و کنترل اضطراب باشد که اغلب در مدیتیشن و یوگا برای کمک به افراد برای انتقال به خواب استفاده میشود.

خطرات بالقوه چسب زدن به دهان عبارتند از:
مسدود شدن تنفس
اختلال در خواب
تحریک یا واکنش های آلرژیک به نوار
مشکلات تنفسی برای افرادی که آپنه خواب و سایر اختلالات خواب را دارند

با استناد به شعر سهراب سپهری صاحب نظران معتقد هستند که هر چقدر بیخیال و بدون فکر کردن به اتفاقات روز و گذشته بخوابی خواب راحت و طولانی با آرامش خواهید داشت

هر که با مرغ هوا دوست شود
خوابش آرام ترین خواب جهان خواهد بود

دانلود بهترین موزیک های روز با بالاترین کیفیت و به صورت نیم بها با انتشار به روز و پخش آنلاین و دمو آهنگ